The ประเภทของนม Diaries

The ประเภทของนม Diaries

Blog Article

อ่านบทความเพิ่มเติม : กระบวนการฆ่าเชื้อด้วย “การสเตอริไลซ์”

The cookie is set through the GDPR Cookie Consent plugin and is particularly utilized to retail store if user has consented to the usage of cookies. It does not ประเภทของนม store any private info.

ไม่ควรดื่มนมจากขวดโดยตรง เพราะจะทำให้นมที่เหลือในขวดเน่าเสียเร็วขึ้น เว้นเสียแต่ว่าจะเป็นการดื่มจนหมดขวดภายในครั้งเดียว

นมมีโปรตีน ที่ช่วยในการสร้าง และซ่อมแซมกล้ามเนื้อ โดยควรเลือกดื่มนมที่ไม่ปรุงแต่งรสหวาน

นม มีไขมันดีเพิ่มพลังงาน โปรตีนสูงสร้างเม็ดเลือดและกระดูก แคลเซียมสูง ลดความดันโลหิต ลดความเสี่ยงมะเร็งสำไส้ มีผลดีต่อสมอง เสริมสร้างพัฒนาการ อีคิว ไอคิว

แคลเซียมในนมไม่เพียงดีต่อกระดูกและฟันเท่านั้น แต่ยังมีส่วนช่วยในระบบเผาผลาญด้วย เพราะแคลเซียมขัดขวางการสร้าง หรือสะสมไขมันในร่างกายนั่นเอง จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก โดยควรเลือกดื่มเป็นนมพร่องมันเนย หรือนมพร่องขาดมันเนย

ช่วยกระตุ้นให้ระบบประสาทให้ตอบสนองได้รวดเร็ว

สำนักงาน อ.ส.ค. ภาคเหนือตอนล่าง (โรงงานสุโขทัย)

ประกาศผลผู้ชนะการเสนอราคา (รายไตรมาส)

การดื่มนมอย่างถูกวิธี ทำได้อย่างไร?

ประโยชน์ของผักผลไม้หลากสี ที่ไม่ได้มีดีแค่ความอร่อย

ช่วยป้องกันการเกิดความผิดปกติของกล้ามเนื้อ (วิตามินดี)

ช่วยเพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูกในวัยเด็ก

คุณหรือลูกน้อยของคุณไม่ควรรับประทานข้าวต้มพร้อมกับการดื่มนม เพราะจะไปทำลายวิตามิเอในนมได้ และจะส่งผลให้เด็กเจริญเติบโตช้า